Coaching personnel

Développez votre potentiel

Le coaching personnel aussi appelé life coaching, coaching de vie, coaching de développement personnel s'adresse aux hommes ou aux femmes, qui à un moment de leur vie, souhaitent réaliser un objectif, vivre un changement, développer leur potentiel ou faire un choix.
Il propose un accompagnement sur mesure d'une personne, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu'elle exprime jusqu'à l'atteinte de ses objectifs .

Pour quelles situations de vie

Le coaching personnalisé s’applique dans toutes les situations où motivation et confiance en soi sont en jeux ou bien lorsque sérénité et bien-être ne sont plus au rendez-vous.

Pour que vous puissiez mesurer l’impact de vos séances, il est nécessaire de définir un objectif précis de coaching.

Le travail sur vos ressentis ou sentiments négatifs se fera toujours par rapport à des situations précises.

Il permet :
• Trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée
• Avoir une vie de couple/famille plus heureuse
• Mieux gérer ses émotions et faciliter ses relations avec les autres
• Améliorer sa communication
• Travailler sur l’affirmation de soi
• Mieux gérer son temps, mieux gérer ses priorités
• Retrouver confiance en soi, maîtriser son stress
• Développer sa créativité ou de nouveaux talents
• Mieux vivre une rupture personnelle (divorce, séparation, licenciement, retraite)
• Se dépasser pour réussir ses projets personnels
• Définir son projet de vie
• Gérer les conflits

À qui s’adresse le coaching personnel ?

Il s’adresse à toute personne qui désire un accompagnement dans le but d’atteindre plus facilement ou plus rapidement des objectifs de vie privée et qui sont prêts à faire des changements pour avoir une vie épanouissante. Il s'adresse à toutes personnes bloquées, déroutées mais souhaitant "s'en sortir". Il s'adresse à des personnes qui sont intéressées à examiner leurs croyances limitantes, à s'approprier leurs actions, leurs pensées et leurs croyances puis à concevoir une façon de vivre dans laquelle elles puissent exprimer au mieux leur potentiel.

Comment se déroule un coaching en pratique ?

Il se déroule en quatre étapes :

1ère étape : L'entretien préliminaire

Première séance ½ à 3/4 h gratuite (par téléphone)

Ce premier entretien permet :

d'entrer en contact, de prendre connaissance de votre demande, des qualités de votre coach et de la démarche proposée
de clarifier et déterminer l'objectif que vous souhaitez atteindre.
de valider l'adaptation du coaching à la problématique posée
de préciser le type de coaching proposé et d'évaluer le nombre de séances à fixer en fonction de l'objectif à atteindre, ainsi que les modalités tarifaires et de paiement.

2ème étape : La phase de diagnostic

Cette phase approfondira le premier échange téléphonique

Elle a pour objectif d'effectuer une première analyse de votre dynamique et de dégager les principaux axes de travail, d'élaborer des scénarios et organiser la mise en oeuvre.

A l'issue de cette rencontre, un contrat de coaching sera établi afin de préciser l'objet, les modalités, la durée et le coût de la mission.

Ce contrat pourra évoluer si nécessaire.

3ème étape : La phase d'accompagnement

Le processus de coaching repose sur une série d'entretiens.

Je vous écouterai, poserai des questions afin de chercher ce qui fait obstacle à votre action.

Le processus permettra la mise en évidence de vos propres ressources peu, pas ou mal exploitées ainsi que leur utilisation.

Le processus de coaching vous permettra de trouver un sens à vos engagements et une motivation intrinsèque pour conduire les changements nécessaires à votre évolution tant personnelle que professionnelle.

Tout au long de ce processus, je m’appuierai sur vos talents et vos valeurs.

4ème étape : La phase de bilan

À ce stade du processus, il s'agit de réaliser le bilan de l'action et des résultats obtenus.

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